22 March 2026, 10:22

Frühlings-Höhepunkt: Diese Laufveranstaltungen in NRW begeistern 2024

Zwei Frauen in Laufkleidung mit ausgestreckten Armen auf einer Laufbahn, auf dem Cover eines 'Track & Field News'-Magazins mit einem hellblauen Himmel im Hintergrund.

Auf die Plätze, fertig, los: NRW-Läufe im Frühling - Frühlings-Höhepunkt: Diese Laufveranstaltungen in NRW begeistern 2024

Frühling bringt Laufveranstaltungen in Nordrhein-Westfalen in Schwung – für jeden Geschmack ist etwas dabei

Der Frühling hat in Nordrhein-Westfalen eine Welle an Laufveranstaltungen ausgelöst, die für jeden Begeisterten das Richtige bieten. Von thematischen Läufen bis hin zu Ausdauerwettkämpfen prägte der Mai 2024 eine Mischung aus einzigartigen und traditionsreichen Rennen in Städten wie Hamm, Köln und Paderborn.

Ein besonderes Highlight war der Riesenbeck 6-Stunden-Lauf am 10. Mai, bei dem die Teilnehmer innerhalb von sechs Stunden so viele Runden wie möglich auf einer 2-Kilometer-Strecke absolvieren mussten – eine echte Herausforderung für die Ausdauer.

Den Auftakt machte bereits Anfang des Monats der Free Trail Waldlauf bei Paderborn am 3. Mai. Auf der anspruchsvollen 10-Kilometer-Strecke führten unebene Pfade und steile Anstiege die Läufer abseits der befestigten Wege durchs Gelände.

Nur wenige Tage später, am 9. Mai, fand in Hamm der Hammer Frauenlauf statt – einer der ältesten Frauenläufe Deutschlands. Die Teilnehmerinnen konnten zwischen 5 und 10 Kilometern wählen, und das Event zog sowohl ambitionierte Sportlerinnen als auch Hobbyläuferinnen an.

Cashback bei deinen
Lieblingsrestaurants und Services

Kaufe Gutscheine und spare in deinen Lieblingsorten in deiner Nähe

LiberSave App auf Smartphones

Auch Nachtläufe bereicherten den Veranstaltungskalender. Beim Köln Nachtlauf am 13. Mai joggten die Teilnehmer nach Einbruch der Dunkelheit durch die Stadt. Es folgte der Moonlight Run in Wesel am 22. Mai mit einer malerischen Abendstrecke. Der Glühwürmchen Lauf in Dortmund (geplant für den 3. Juni) setzte die nächtliche Tradition mit einer Leucht-thematik fort.

Schon vor den Mai-Veranstaltungen hatte Tönisvorst mit dem Apfelblütenlauf am 19. April den Ton angegeben. Die Läufer schlängelten sich durch blühende Apfelplantagen und konnten aus verschiedenen Streckenlängen in idyllischer Umgebung wählen.

Jeder Lauf hatte seinen eigenen Charakter – von reinen Frauenwettkämpfen über Nachtläufe bis hin zu Ausdauerprüfungen. Die Vielfalt sorgte dafür, dass Läufer aller Leistungsstufen ein passendes Event fanden.

Die diesjährige Saison unterstreicht die lebendige Laufszene in Nordrhein-Westfalen. Mit Rennen auf Trails, Stadtstrecken und durch Obstgärten haben die Veranstalter sowohl Wettkampfsportler als auch Freizeitläufer angesprochen. Der Kalender bleibt gut gefüllt – und bietet allen, die ihre Laufschuhe schnüren möchten, noch reichlich Gelegenheiten.

Quelle